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女人不想皮肤衰老,晚上当零食吃2个,护肝养肌

发布时间:2018-12-03

圣女果的外形漂亮,适合直接食用,诚然被叫做小西红柿,然而圣女果的养分价值比西红柿来的高圣女果味甘、酸,性微寒,圣女果的营养这么丰富,圣女果中含有维生素C,维生素C可能抑制色素在皮肤层的沉积,维生素C有美白的功效,并且维生素C也有很强的抗氧化功能,清除人体内有害的自由基,从而起到抗氧化,抗朽迈的作用。

圣女果中含有谷胱甘肽跟番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可增进小儿的成长发育,增加人体抵抗力,另外,番茄红素可维护人体不受香烟跟汽车废气中致癌毒素的侵害,

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有些孕妇患有慢性肝炎,怀孕时期,肝脏包袱又较重,吃圣女果能够有效保护肝脏。圣女果维生素P的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的成长,对肝病有辅助治疗作用。圣女果中含有维生素PP,维生素PP可能保护皮肤,促进红细胞的生成,能够起到美容,防晒的功效。所以食用圣女果可以养颜美容,美白,减少皮肤黯淡,抗衰老的功效。

(图片来自网络)

标签 女性果 女性 美容 养生 保养


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